Po wielu godzinach siedzenia kark, barki i dolna część pleców często są napięte – pomaga ruch, przerwy i regularny masaż.
Jaki masaż wybrać?
- masaż rozluźniający ciała i pleców – 1 h, 160 zł; 1,5 h, 200 zł,
- masaż przeciwmigrenowy (głowa, kark, barki) – 45 min, 150 zł.
Co robić na co dzień?
- wstawaj od biurka co godzinę,
- ustaw monitor na wysokości oczu,
- rozciągaj kark i barki.
Jeśli ból promieniuje do ręki, nasila się lub nie mija, skonsultuj się z lekarzem. Gabinet pracuje do 21:00 w dni robocze, więc wizytę łatwo umówić po pracy: Booksy.